Для чего нужно подростку идти в индивидуальную терапию

  • Ты чувствуешь сильные эмоции: если у тебя много эмоций, которые трудно контролировать, терапия может помочь разобраться с этим.
  • Тебе нужна поддержка: если ты чувствуешь, что никто тебя не понимает, терапия даст возможность разговаривать с кем-то, кто слушает и поддерживает.
  • Есть проблемы в отношениях: если у тебя возникают конфликты с друзьями, семьей или в школе, терапия поможет научиться лучше общаться.
  • Ты сталкиваешься с трудностями в школе: если учеба вызывает стресс или ты испытываешь трудности с учебными заданиями, терапия может помочь справиться.
  • Ты хочешь лучше узнать себя: если ты хочешь понять, кто ты и какие у тебя цели в жизни, терапия поможет в этом.

Терапия — это место, где вы можете свободно обсуждать свои эмоции и трудности, находить поддержку и находить пути решения сложных ситуаций.

Процесс и Методы

Знакомство: на нашей первой встрече мы будем знакомиться друг с другом и обсуждать твои цели в процессе терапии.

Разговоры и обсуждения: Мы будем разговаривать о твоих эмоциях, мыслях и проблемах. Ты можешь свободно выразить все, что тревожит тебя.

Игры и творчество: иногда мы будем использовать игры, рисование и другие креативные методы, чтобы выразить твои чувства и мысли.

Работа над целями: вместе мы определим твои цели и будем работать над достижением этих целей.

Постепенный прогресс: Терапия — это процесс, и мы будем следить за твоим прогрессом, внося коррективы в наши методы, если что-то не работает.

Поддержка и понимание: Самое главное – я всегда буду рядом, чтобы поддерживать и помогать. Помни, что терапия — это место, где ты можешь чувствовать себя в безопасности, обсуждать свои эмоции и трудности, находить решения и развиваться как личность.

Конфиденциальность

Ваша конфиденциальность важна для меня. Я не раскрываю информацию без вашего согласия, за исключением случаев, когда соблюдение закона требует иное.

ПРИ КАКИХ УСЛОВИЯХ Я МОГУ НАРУШИТЬ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

График и Продолжительность

Сессии обычно проводятся 1–2 раза в неделю, длительностью 50 минут.

Продолжительность работы зависит от целей и потребностей, но обычно составляет от нескольких сессий до нескольких месяцев.

Стоимость и Оплата

Стоимость одной сессии длительностью 50 минут, 1500р.

Оплата производится на карту Юмани 2204 1201 1292 2980.

Номер Юмани кошелька 4100 1303 2287 896

Часто задаваемые вопросы от подростков и ответы от психолога

1. Как долго продлится терапия?

Продолжительность зависит от ваших целей, но обычно несколько месяцев

2. Будете ли вы говорить моим родителям обо всем, что мы обсудим?

Я соблюдаю конфиденциальность, но есть исключения в случаях угрозы вашей безопасности

3. Что мне нужно готовить к сессии?

Просто будь готов откровенно разговаривать и делиться своими мыслями и чувствами

4. Какие методы использовать в терапии?

Мы используем разговоры, игры, и другие методы, чтобы сделать терапию интересной и эффективной