Чем я могу помочь тебе прямо сейчас?

Отправь сообщение по почте или в чате, подробно расскажи, что тебя беспокоит. Я отвечу на сообщение и электронное письмо и постараюсь предоставить ответ в течение 5 дней.

Что стоит обсудить: часто люди думают, что обращаться к психологу следует только в самых кризисных ситуациях. Это не так.

Я консультирую только подростков (от 12 до 23 лет)

“Моя цель – быть рядом с вами в трудные времена, стремясь понять и оказать вам поддержку.”

Анонимность

Расскажи о себе то, что считаешь нужным. Ты имеешь право не называть свое настоящее имя.

Конфиденциальность

Я не записываю разговоры и не сохраняю переписку через чат. Я гарантирую, что все, о чем ты скажешь или напишешь, останется, между нами. Никто третий об этом не узнает.

Уважение

То, что тебя волнует, становится важно и для меня в момент нашего общения. Я стараюсь быть бережными и внимательными к каждому обращению.

Список тем, с которыми ко мне обращаются

1. Дружба
– Отсутствие друзей
– Проблемная дружба
– Отдаление друг от друга
– Ссоры с друзьями
– Ревность
– Чувство исключенности из дружбы
– Завершение проблемной дружбы
– Помощь другу
2. Отношения
– Начало отношений
– Безответная любовь
– Разрыв отношений
– Жизнь без пары
– Родители и отношения
– Отношения на расстоянии
– Гомосексуальные отношения
– Секс без отношений
3. Школа
Новая школа
– Университетская жизнь
– Конфликты с учителями
– Оценки
– Окончание школы
– Стресс из-за экзаменов
– Конфликт в классе
– Травля в школе
– Нежелание учиться
4. Семья
– Неприемлемые домашние правила
– Конфликты с братьями или сестрами
– Развод родителей
– Конфликт с родителями
– Отсутствие одного или обоих родителей
– Конфликт с другими членами семьи
– Пьющие родители
– Отношения с отчимом или мачехой
– Смерть близкого человека
5. Жестокость и насилие
– Травля, издевательства
– Травля в интернете
– Сексуальное насилие
– Сексуальные домогательства
– Угрозы, избиения сверстниками
– Шантаж, вымогательство денег
– Предрассудки, предвзятое отношение
– Насилие в семье
6. Физическое здоровье
– Рост и изменение тела в подростковом возрасте
– Контрацептивы и предохранение от беременности
– Ранняя беременность
– Репродуктивное здоровье
– Алкоголь и наркотики
– Курение
– Болезнь, ограниченные возможности здоровья
– Нарушения питания
– Нарушение сна
7. Эмоциональное состояние
– Низкая самооценка
– Утрата и печаль
– Чувство гнева
– Чувство грусти
– Одиночество и изоляция
– Депрессия, апатия, безразличие
– Суицидальные мысли
– Паника и тревога

Почтовая служба talkspaceteens.ru
Как это работает:

Для получения консультации заполнить форму на сайте

Для большей защиты создай временную электронную почту используя hotmail, yahoo, yandex

Отправь электронное письмо мне talkspaceteens@gmail.com

Я отвечу на обращение 1 раз в неделю, через 4 или 5 дней с момента получения

Обратиться ко мне можно через данную форму

Будь внимателен(а) при написании своего e-mail! Если он написан с ошибкой, то я не смогу отправить ответ.

Для получения консультации и сохранения анонимности и конфиденциальности, ты можешь создать бесплатный ящик, используя mail.ru, gmail.

    Нажимая кнопку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных

    Если необходима срочная помощь/не удается получить помощь от меня:

    Телефон доверия твоего города, номер которого можно найти в Интернете. Для получения неотложной медицинской помощи позвонить по номеру экстренной помощи 112. Звонок с мобильного возможен, даже если номер заблокирован.

    Центр экстренной психологической помощи МЧС России: +7 (495) 989-50-50

    Московская служба психологической помощи населению: +7 (495) 051

    Центр психологической помощи «Гармония»: +7 (812) 708-40-41

    Единый номер службы поддержки и воспитания детей: 8-800-2000-122

    Горячая линия по вопросам лечения наркотической, алкогольной и других видов химической зависимости «Точка трезвости» 8-800-200-3202

    Горячая линия помощи ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии имени В.П.Сербского» Минздрава России: +7(495) 637-70-70