Групповая терапия. Мужская группа

Чтобы найти ответ на вопрос – «Каково это быть мужчиной в современном мире?»

Чем вам может помочь мужская групповая терапия?

• Развивать более глубокое понимание своих эмоций и взаимоотношений.

• Более конструктивно справляться со стрессом и конфликтами.

• Улучшать коммуникацию и взаимодействие с другими мужчинами на более продуктивном уровне.

• Находить поддержку и взаимопонимание в группе людей, которые также сталкиваются с подобными вызовами.

• Развивать навыки для достижения более удовлетворительной и здоровой мужской жизни.

Что происходит на групповой терапии?

Мы будем учиться быть собой, выражать свои чувства и желания, пробовать на практике некоторые способы своего поведения, которые в повседневной жизни, вызывают у нас страх и невозможность нормально общаться. Все это в безопасной среде и под контролем ведущего встречи.

Мужская групповая терапия- безопасная учебная модель

• Это учебная и безопасная модель для тренировки навыков общения в реальной жизни.
• Отсутствует угроза опасных последствий из-за «ошибочного» или «неверного» общения.
• Члены группы преследуют схожие цели, поэтому все заинтересованы в безопасности и сохранности каждого.
• Все растут и адаптируются в равных и взаимно уважительных условиях

Что происходит на мужской групповой терапии?

Мы будем учиться быть собой, выражать свои чувства и желания, пробовать на практике некоторые способы своего поведения, которые в повседневной жизни, вызывают у нас страх и невозможность нормально общаться. Все это в безопасной среде и под контролем ведущего встречи.

Несмотря на живость, интересность и увлекательность процесса, это серьёзный внутренний труд каждого участника, который меняет устоявшиеся паттерны поведения.

Это выверенная методика, направленная на коррекцию личности человека.

Мужская групповая терапия является психотерапией в первую очередь

Правила

1. Конфиденциальность

• Другим людям можно рассказывать о своих чувствах, переживаниях, но можно не упоминать свой социальный статус и историю жизни.

2. Честность

• Вранье не приближает нас друг к другу. Честность перед собой и группой, помогает сблизиться и получить эффект.

3. Уважение друг к другу

• Ведущий создает безопасную среду, в которой люди могут рассчитывать на взаимоуважение и понимание.

4. Открытость новому опыту

• Открывание себя новым опытам помогает расширить наше понимание о самих себе и других людях, способствуя развитию личности и взаимной поддержке.

Рекомендуемые условия

1. Длительность групповой терапии

• Основная часть занимает 2,5 часа, оставшиеся 30 минут группа подводит итоги сессии

2. Первые два месяца группа встречается каждую неделю.

• В первые два месяца идет еженедельная встреча. Всего будет 8 занятий в рамках первого месяца.

3. С третьего месяца группа встречается каждые две недели

• Начиная с третьего месяца, участники группы имеют возможность встречаться реже.

4. Длительность самой групповой терапии занимает около года

• Все индивидуально. В первую очередь группа сама решает, когда наступает точка и стоит прекратить работу.

Такой формат является оптимальным, так как внешняя лёгкость и увлекательность общения на группе скрывает глубокую проработку и требует от вас времени на отдых и восстановление

Первые встречи

Вы знакомитесь с группой, группа знакомиться с вами.

Первый встречи будут направлены на знакомство с группой. «Группа должна сложиться» и каждый должен увидеть смысл для себя посещать группу. На этом этапе вы только присматриваетесь друг к другу и решаете, будете ли вы идти дальше вместе

Какие форматы групповых терапий проходят

Общая групповая терапия

• Работа в группе общей направленности до 12 человек

Мужская групповая терапия

• Работа в мужской группе до 12 человек

Как проходят групповые терапии

1. Созваниваемся в Zoom

Встречи проходят в формате Zoom конференций. Где каждый видит друг друга

2. Удобно

Группа совместно договаривается, когда пройдет очередной сеанс, чтобы каждый мог присутствовать на встрече без пропусков

3. Длительность 3 часа

Основная часть занимает 2,5 часа, оставшиеся 30 минут группа подводит итоги сессии

Работаем в рамках принципов групповой терапии. исходим из идеи закрытого мужского клуба, договариваемся, что не существует правильных ответов.

Стоимость

Оплата производится за 1 сессию.

Никаких пакетов, месячных абонентов. Оплата только по факту сбора группы. Одна встреча 3 часа стоимость 1000р.

Напишите мне в удобный для вас мессенджер или на почту, и мы обсудим с вами все вопросы.