Чтобы найти ответ на вопрос – «Каково это быть мужчиной в современном мире?»
Чем вам может помочь мужская групповая терапия?
• Развивать более глубокое понимание своих эмоций и взаимоотношений.
• Более конструктивно справляться со стрессом и конфликтами.
• Улучшать коммуникацию и взаимодействие с другими мужчинами на более продуктивном уровне.
• Находить поддержку и взаимопонимание в группе людей, которые также сталкиваются с подобными вызовами.
• Развивать навыки для достижения более удовлетворительной и здоровой мужской жизни.
Что происходит на групповой терапии?
Мы будем учиться быть собой, выражать свои чувства и желания, пробовать на практике некоторые способы своего поведения, которые в повседневной жизни, вызывают у нас страх и невозможность нормально общаться. Все это в безопасной среде и под контролем ведущего встречи.
Мужская групповая терапия- безопасная учебная модель
- Это учебная и безопасная модель для тренировки навыков общения в реальной жизни.
- Отсутствует угроза опасных последствий из-за «ошибочного» или «неверного» общения.
- Члены группы преследуют схожие цели, поэтому все заинтересованы в безопасности и сохранности каждого.
- Все растут и адаптируются в равных и взаимно уважительных условиях
Фигура отца/ Я мужчина. | В мире мужчин /Конкуренция и борьба. |
Наедине с собой/ Эмоции и переживания. | Во внешнем мире/ Путь восхождения. |
В мире женщин/ Бремя и обязательства. | |
Поиск себя | Поиск мира |
Что происходит на мужской групповой терапии?
Мы будем учиться быть собой, выражать свои чувства и желания, пробовать на практике некоторые способы своего поведения, которые в повседневной жизни, вызывают у нас страх и невозможность нормально общаться. Все это в безопасной среде и под контролем ведущего встречи.
Несмотря на живость, интересность и увлекательность процесса, это серьёзный внутренний труд каждого участника, который меняет устоявшиеся паттерны поведения.
Это выверенная методика, направленная на коррекцию личности человека.
Мужская групповая терапия является психотерапией в первую очередь
Правила
- Конфиденциальность
- Другим людям можно рассказывать о своих чувствах, переживаниях, но можно не упоминать свой социальный статус и историю жизни.
- Честность
- Вранье не приближает нас друг к другу. Честность перед собой и группой, помогает сблизиться и получить эффект.
- Уважение друг к другу
- Ведущий создает безопасную среду, в которой люди могут рассчитывать на взаимоуважение и понимание.
- Открытость новому опыту
- Открывание себя новым опытам помогает расширить наше понимание о самих себе и других людях, способствуя развитию личности и взаимной поддержке.
Рекомендуемые условия
- Длительность групповой терапии
- Основная часть занимает 2,5 часа, оставшиеся 30 минут группа подводит итоги сессии
- Первые два месяца группа встречается каждую неделю.
- В первые два месяца идет еженедельная встреча. Всего будет 8 занятий в рамках первого месяца.
- С третьего месяца группа встречается каждые две недели
- Начиная с третьего месяца, участники группы имеют возможность встречаться реже.
- Длительность самой групповой терапии занимает около года
- Все индивидуально. В первую очередь группа сама решает, когда наступает точка и стоит прекратить работу.
Такой формат является оптимальным, так как внешняя лёгкость и увлекательность общения на группе скрывает глубокую проработку и требует от вас времени на отдых и восстановление
Первые встречи
Вы знакомитесь с группой, группа знакомиться с вами.
Первый встречи будут направлены на знакомство с группой. «Группа должна сложиться» и каждый должен увидеть смысл для себя посещать группу. На этом этапе вы только присматриваетесь друг к другу и решаете, будете ли вы идти дальше вместе
Какие форматы групповых терапий проходят
Общая групповая терапия
- Работа в группе общей направленности до 12 человек
Мужская групповая терапия
- Работа в мужской группе до 12 человек
Как проходят групповые терапии
- Созваниваемся в Zoom
Встречи проходят в формате Zoom конференций. Где каждый видит друг друга
- Удобно
Группа совместно договаривается, когда пройдет очередной сеанс, чтобы каждый мог присутствовать на встрече без пропусков
- Длительность 3 часа
Основная часть занимает 2,5 часа, оставшиеся 30 минут группа подводит итоги сессии
Работаем в рамках принципов групповой терапии. исходим из идеи закрытого мужского клуба, договариваемся, что не существует правильных ответов.
Стоимость
Оплата производится за 1 сессию.
Никаких пакетов, месячных абонентов. Оплата только по факту сбора группы. Одна встреча 3 часа стоимость 1000р.
Напишите мне в удобный для вас мессенджер или на почту, и мы обсудим с вами все вопросы.
Часто задаваемые вопросы
Средняя программа насчитывает 15 встреч
Раз в несколько месяцев
Можно. Но требуется оценка совместимости такого участия специалистом
От 5 до 12 участников максимум
Выбор зависит от ваших потребностей; смешанная терапия подходит, если хотите и групповую поддержку, и индивидуальное внимание
В зависимости от вашего запроса мы сможем определиться в какую группу вы можете попасть в ближайшее время